【爱我英雄城 见我文明行】携手护“心”航 赋能青少年健康成长
为切实加强未成年人心理健康教育，引导青少年正确认识和管理情绪，促进其身心健康成长，11月18日，昌邑乡在中心小学开展以《学会调节情绪》为主题的心理健康教育活动，为孩子们的健康成长注入“心”能量，筑牢心理健康防线。
活动现场，志愿者们以生动活泼的语言和贴近生活的实例，深入浅出地向同学们阐述了情绪的丰富类型、积极情绪与消极情绪的作用，以及情绪管理对个人学习和生活的重要性。在轻松愉快“情绪识别小游戏”“情景模拟”互动环节，孩子们直观地认识到愤怒、悲伤、焦虑等情绪的正常性，并初步掌握了倾诉、转移注意力、积极心理暗示等实用的情绪调节技巧。
课堂上，同学们踊跃参与，积极发言，在交流与体验中加深了对自我情绪的理解，提升了应对负面情绪的能力。在答疑解惑环节，志愿者们耐心地给孩子疏解疑虑，通过讲述自己成长中曾遇到的各种烦恼告诉孩子们烦恼化解的正确方法。
此次心理健康教育活动，不仅为中心小学的同学们带来一场有益的心理辅导课，也为构建和谐校园、促进青少年全面发展注入了新的活力。
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